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ごま照りかぼちゃ

  • 炒め物
  • 野菜
ごま照りかぼちゃ

材料(3人分)

  • かぼちゃ‥‥1/4個
  • いりごま‥‥大さじ1
  • 片栗粉‥‥大さじ3
  • サラダ油‥‥大さじ2
  • テリヤキソース‥‥大さじ4

作り方

  1. かぼちゃを一口大に切る。
  2. 1をラップに包み、電子レンジでしっかりと加熱する。
  3. 2に片栗粉をまぶす。
  4. フライパンにサラダ油を熱し、3を炒める。
  5. 4に「テリヤキソース」を加え、絡めながら炒める。
  6. 5にいりごまをふり、和える。

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