鶏肉とブロッコリーの炒めもの
- しゃぶしゃぶのたれ
- 肉料理
- 野菜
材料（２人分）
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- 鶏もも肉・・・・・・１枚（２５０ｇ） 一口大に切る
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- ブロッコリー・・1/2株（１２５ｇ） 一口大に切る
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- サラダ油・・・・大さじ１（１３ｇ）
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- しゃぶしゃぶのたれごまみそ・・・・・大さじ２ 1/2
作り方
- ブロッコリーは軽く下茹でしておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。
- 2.に火が通ったら1.、「しゃぶしゃぶのたれごまみそ」を加えて更に炒める。
