ツナとほうれん草のおひたし
- 冷しラーメン
- 野菜
- 魚貝
材料（1人分）
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- ほうれん草‥‥ 1/2束 （１５０ｇ）
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- ツナフレーク（缶）‥‥ 1/2缶 （４０ｇ） 油を切る
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- ざるラーメンスープ‥‥ 大さじ１ （１５ｍｌ）
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作り方
- ほうれん草を根元が付いたまま２分程ゆでる。
- ①を冷水にあげ、水気を切り、ほうれん草の根元を切り落とし、４cm長さに切る。
- ボウルに②と、ツナフレーク、「ざるラーメンスープ」を入れ、和える。
